Le conseil de Anjan aux "ladies":
Le plus important à mes yeux, c’est bien sûr de prendre plaisir à faire de l’alpinisme: c’est là la plus grande source de motivation. Une partie de la préparation consiste à se familiariser avec la montagne et à en connaître un peu l’histoire. C’est aussi beaucoup plus intéressant de gravir la montagne en sachant par exemple où se trouvait "la vieille cabane" ou ce qu’est "la plaque Mosley". On sait ainsi mieux ce qui nous attend. On n’a jamais assez d’endurance en montagne, alors je recommande à toutes les participantes de bien se préparer physiquement, le mieux étant de ne pas s’entraîner dans une salle de sport, mais à l’extérieur, sur le terrain. Les randonnées escarpées et longues qui montent et qui descendent sont idéales. Le trail running est également recommandé: si possible sur des terrains impraticables pour apprendre à marcher en sécurité.
