Pilates-Zermatt
Le Pilates est une méthode fondées sur le mouvement et visant à développer la force, la flexibilité, la coordination, et l'équilibre postural du corps. Les muscle du tronc, surtout les muscles profonds sont fortifiés. Le Pilates est pratiqué au sol et à l'aide d'appareils. Je donne aussi des course de fitness, salsa et dès l'hiver 2018/19 "Brain-fitness".
| Lundi | 09:00 - 21:00 | |
| Mardi | 08:45 - 21:00 | |
| Mercredi | 08:30 - 21:00 | |
| Jeudi | 09:15 - 21:00 | |
| Vendredi | 08:45 - 12:00 | |
| Samedi | fermé | |
| Dimanche | fermé |
