Pilates-Zermatt

Le Pilates est une méthode fondées sur le mouvement et visant à développer la force, la flexibilité, la coordination, et l'équilibre postural du corps. Les muscle du tronc, surtout les muscles profonds sont fortifiés. Le Pilates est pratiqué au sol et à l'aide d'appareils. Je donne aussi des course de fitness, salsa et dès l'hiver 2018/19 "Brain-fitness".

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 08:45 - 21:00
Mercredi 08:30 - 21:00
Jeudi 09:15 - 21:00
Vendredi 08:45 - 12:00
Samedi fermé
Dimanche fermé

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