Das rät Suzanne den Ladies:
Ihr bereitet euch sicher top vor und dies sind ja die besten Voraussetzungen für eine erfolgreiche Besteigung. Den letzten Schliff bekommt ihr dann von uns in der Intensivwoche mit einem spezifischen Training. Wichtig ist: Locker bleiben und offen sein für Neues. Nur nicht zu stur sein oder irgendwas erzwingen, step by step und nicht alles aufs Mal.
Gesund anreisen und in den letzten Wochen vor der Besteigung regelmässige Bewegung, ausgewogene Ernährung, so wenig Alkohol und Zigaretten wie möglich. Einen guten Schluck gibt‘s dann nach der Besteigung.
Liebe Grüsse aus Zermatt
Suzanne
